便秘歴２５年のママの口コミ※乳酸菌サプリメントおすすめランキング

結局「ホントに出る乳酸菌サプリメント」ってどれ？
便秘歴２５年のライターが成分分析＆トイレレポで徹底比較！！

健康と美容の大敵・便秘。便秘対策の代表は便秘薬や食物繊維でしたが、腸内環境の解明が進んだ現代、注目は乳酸菌！乳酸菌サプリメントの成分分析と、実際飲んでみてのトイレレポで徹底比較します！

乳酸菌サプリメント選び　３つのポイント

初心者さんは３種類以上の乳酸菌が配合されているものを選ぶ。
（人によって相性のよい菌・腸に合う菌は違い、配合されている菌が１種類ではそのような菌に当たる確率が低くなってしまいます。３種類以上含まれていると、合う菌に出会う可能性が高くなりますし、２種類以上の菌のちからが組み合わされることで効果が高くなる場合があります。）
続けられる価格、続けられる味で選ぶ。
合うor合わないの個人差が大きいので、人気は参考までにする。

菌ってちょっと難しい？と思うかも。だけど、答えは必ずトイレにある（笑）！合う・合わないがこれほどはっきりわかるサプリメントはありません。自然の力・乳酸菌を利用して体も心も毎日すっきりを目指しましょう！

試した乳酸菌サプリ私の感想早見表！

乳酸菌１０００億 (わかさ生活) ↑超おすすめ！	ラクトフェリン＋ラブレ (ライオン)	新谷乳酸菌 (富士産業)	乳酸菌革命スーパー (サンミリオン)	ＥＣ－１２ (久光)	ラブレスルー (ラブレ創建)

便の質最高！毎回スッキリ！２５年間見なかったバナナ便が！！	初日以外は質も量も理想に近い便	徐々に確実にお通じが増えたが小出しが多い・・・	徐々に便秘が解消。	急激な下痢も。体力消耗・・・	唯一便秘が解消せず。
↑すごいでしょ！すごいスッキリ感でした！！
１ヶ月　１，５１２円	１ヶ月　５，９８０円	１ヶ月　３，０２４円	１ヶ月　２，７６０円	１ヶ月　２，８３５円	１ヶ月　４，０００円
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快便になったおすすめ乳酸菌サプリメントベスト３位

「感動のお通じ」を体験できたサプリメント。（乳酸菌１０００億）

便秘歴２５年、諦めていた理想のバナナ便を実現できた、すごい効果のあるサプリメント。過去いろいろなサプリメントを試してきましたが、ここまで満足できたものは他にありません。

乳酸菌が３種類混合というのも、「自分に合う菌」と出会いやすいですね。１０００億という菌の数はＥＣ―１２の１兆個に負けますが、それでも十分多く、私は種類が合うことのほうが数より大切だと思います。コスパのよさもピカイチで本当におすすめ！
→→　私の赤裸々快便レポートはこちら！

飲み終わってもお通じが来ました！（ラクトフェリン＋ラブレ）

２週間のお試し期間が終わっても、その後１週間程度いいお通じが続いたラクトフェリン＋ラブレ。腸内環境を根底から改善している証拠では？脂肪低減効果のあるラクトフェリンが含まれているのもいいですね。
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お通じの質より回数が変化。（新谷乳酸菌ラクトバルチス）

新谷博士開発という信頼感もさることながら、乳酸菌・酵母菌合わせて１６種類という菌の種類の多さと、おいしく飲める甘いパウダーもよかったです！徐々にお通じの回数が増えましたが、質はちょっと物足りないかも。
→→　私の赤裸々快便レポートはこちら！

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コストパフォーマンス抜群、この効果でこの低価格はすごい！
いままで乳酸菌サプリメントが効かなかった人にも試して欲しい。

乳酸菌１０００億（わかさ生活）→ 公式サイトへ

４．５

１ヶ月２，０００円以下
錠剤

ビフィズス菌、フェカリス菌、ラブレ菌、３種類の乳酸菌１０００億個（４粒あたり）と、りんごポリフェノール、ラクトフェリンを配合。メーカーはサプリメントの大手であるわかさ生活。サプリメントについての造詣も深く信頼度が高いです。

たった２週間で便秘歴の長さも吹き飛ばす効果の高さ。バナナ便でさえ珍しいのに、それが何日も続いたのは人生初です！この効果でひと月１，５１２円というコスパのよさにはびっくり。

乳酸菌１０００億（わかさ生活）　評価まとめ

便秘解消	５．０	即効性あり！２日目から快調でした。
健康的な便	５．０	一度も下痢にならず自然に便秘解消。
体重が減少	４．０	ほんの少し減少。脂肪低減効果のあるラクトフェリンも配合。
お腹のハリ解消	４．５	お通じがなかった日があるとはいえ、お腹はぺたんこでした。
肌の調子	４．５	下痢がないとお肌がいい調子になります！
飲みやすさ	４．５	ピンクと白、２色の錠剤。ほんのり甘くて見かけもかわいい！
商品価格	５．０	１，６８０円（税込・送料１００円）　＊１ヶ月分 →　現物商品の詳細＊１ヶ月に換算すると１，５１２円（税込・送料込）　＊定期便
総合満足度	４．５	効果が高くコストパフォーマンスがすばらしい！！

乳酸菌１０００億（わかさ生活）　ここが良かった！

ビフィズス菌、フェカリス菌、ラブレ菌配合。菌の種類が多いほうが腸に合う可能性が高くなります。
頑固な便秘にも効く強い効果があるのに、急な下痢などは起こらず穏やかな効き方。便秘薬の腹痛や下痢がいやだという方にもおすすめできます。
とにかくコストパフォーマンスがよい！１ヶ月１，５１２円は当サイト内最安値。
便秘歴が長い私でも理想とする「バナナ便」を見ることができた！
メーカーは大手の「わかさ生活」で、信頼度が高く安心して購入できます。

乳酸菌１０００億（わかさ生活）　ここが、う～ん・・残念！！

残念な点はありません。私もまた買いたいと思っています。

乳酸菌１０００億（わかさ生活）　商品情報

商品名	乳酸菌１０００億　→公式サイトはこちら
商品価格	１，６８０円（税込）　＊約３１日分 →→　詳細は公式サイトで確認する
申込ＵＲＬ	http://www.wakasa.jp/nyusankin/

脂肪低減効果のあるラクトフェリンとラブレ菌の組み合わせ。
自然で質のよいお通じが来ます。価格だけがネック。

ラクトフェリン＋ラブレ（ライオン）→ 公式サイトへ

４．０

お試し価格あり
錠剤

ラブレ菌とラクトフェリンを配合。ラクトフェリンは哺乳類の母乳に含まれているたんぱく質の一種で、抵抗力を強める・脂肪を減らすなど、さまざまな効果が注目されています。

同じくラブレ菌配合で、配合されている菌の数も同じ「ラブレスルー」は然効きませんでしたが、この商品はお通じの頻度も上がり（５日に４日程度）、便の質がぐっと良くなります。定期便５，９８０円と価格が高めですが、それでも十分満足できた商品。

ラクトフェリン＋ラブレ（ライオン）　評価まとめ

便秘解消	４．０	即効性もあり、すぐに便秘は解消。
健康的な便	４．５	１日を除いて質も量も理想に近い便が多くて満足！
体重が減少	４．０	お正月太りも解消。長期間飲めば脂肪低減効果も期待できる。
お腹のハリ解消	４．５	朝のうちにお通じが来て、一日をすっきり始められる！
肌の調子	評価しない	お通じの調子はよかったけれど、お肌にまで影響はなし。
飲みやすさ	４．０	コーティングされている錠剤。すぐに飲み込めば味は感じません。
商品価格	２．０	６，８００円（税込・送料０円）　＊１ヶ月分 →　現物商品の詳細＊１ヶ月に換算すると５，９８０円（税込・送料込）　＊定期便
お試しセット	４．５	お試しセット　９８０円（税込・送料無料）　＊７日分 →お試しセットの詳細
総合満足度	４．０	自然なお通じがあたりまえになるとてもよいサプリメントでした！

ラクトフェリン＋ラブレ（ライオン）　ここが良かった！

即効性もあり持続性もある。できれば２週間以上飲んで様子を見たい商品。
「朝のお通じ」に繋がり、お通じのリズムが作りやすくなると思います。
２週間では実感はないけれど、脂肪低減効果が科学的に立証されているラクトフェリンが配合されているのでダイエットにもよさそう。

ラクトフェリン＋ラブレ（ライオン）　ここが、う～ん・・残念！！

１日あたり１９７円で価格が高い。１００円程度であれば続けやすいけれど、その倍なのでずっと続けるサプリメントにはならないかも。
長く舌に乗せていると苦味がでてきます。

ラクトフェリン＋ラブレ（ライオン）　お試しセット情報

商品名	ラクトフェリン＋ラブレ　トライアルパック →公式サイトはこちら
お試しセット価格	９８０円（税込）　＊約７日分　＊送料無料 →→　詳細は公式サイトで確認する
申込ＵＲＬ	http://www.lionshop.jp/lp/

胃腸科学のスペシャリスト、新谷博士が開発。
生きて腸に届く植物性乳酸菌が病気にならない腸を作る。

新谷乳酸菌　ラクトバルチス（富士産業）→ 公式サイトへ

４．０

お試し価格あり
パウダー状

生きたまま腸に届く植物性の乳酸菌大豆で発酵させた１６種類の乳酸菌と酵母、そして自然由来の食物繊維を７種類配合。腸の研究の権威・新谷弘実博士が開発した商品なので信頼度は高いですね。

即効性はなく、２週間でじわじわとお通じの回数が増える効き方。サプリメントなのにおいしくて毎日楽しんで飲めるのもオススメです。ただ、２週間では便の質がいまいち。理想のバナナ便とはいかないので、１日の量を増やしてみて。

新谷乳酸菌（富士産業）　評価まとめ

便秘解消	４．０	急激な変化はなくても、徐々に、確実にお通じが増える。
健康的な便	３．０	回数は増えても、便の量はあまり増えず。
体重が減少	３．５	お腹まわりがむくまずすっきり！体が軽くなる感じ。
お腹のハリ解消	４．０	お通じのサインとして張ることはあり。便秘によるハリは解消。
肌の調子	評価しない	特に変化なし。安定している証拠では。
飲みやすさ	４．５	甘くておいしい！プチスイーツみたいに楽しめるパウダータイプ。
商品価格	３．５	３，３６０円（税込・送料０円）　＊１ヶ月分 →　現物商品の詳細＊１ヶ月に換算すると３，０２４円（税込・送料込）　＊定期便
お試しセット	５．０	お試しセット　１，０００円（税込・送料無料）　＊１５日分 →お試しセットの詳細
総合満足度	４．０	お腹が痛くならず、自然に便秘解消できました！

新谷乳酸菌（富士産業）　ここが良かった！

３日に１回が当たり前だった私にも毎日お通じが来る確実な効果。
生きて腸に届く乳酸菌「プロバイオディクス」を摂取できる。
胃腸内視鏡外科の世界的権威、新谷弘実博士開発という信頼感。
ほんのり甘くて飲みやすいパウダータイプ。水なしでも飲めます。
１回分がスティックになっており飲みやすい＆持ち歩きやすい。

新谷乳酸菌（富士産業）　ここが、う～ん・・残念！！

毎日お通じがあるものの、コロコロ便も多かった。
飲み始めて１０日ほど「トイレに行きたい、行きたくないような」とすっきりしない。
お通じの回数増加に伴っておならの回数も増えて困るかも。

新谷乳酸菌（富士産業）　お試しセット情報

商品名	新谷乳酸菌　ラクトバルチス　→公式サイトはこちら
お試しセット価格	１，０００円（税込）　＊約１５日分　＊送料無料 →→　詳細は公式サイトで確認する
申込特典	小冊子「新谷健康法」
申込ＵＲＬ	http://www.wellbest.jp/nyusankin/